PANIER DE FRUITS ET LEGUMES DE SEPTEMBRE

  • BREE

Oh Septembre ... Sans mentir, je n'étais guère pressée de quitter les mois d'été .... ces fruits que j'affectionne les plus. 

Alors, on en profites !

Septembre en général aussi mois des bonnes résolutions post vacances, post apéros ...

On commencera donc par un joli panier de fruits et de légumes de saisons.

On attaque un rééquilibrage alimentaire en se régalant oui oui, les légumes sont nos amis. 

Absente un moment pour une reprise en main, je suis fière (sans prétention de mes efforts qui ont payés, des bonnes habitudes reprises au niveau alimentaire).

Bon weekend à tous mes Homesmades.

Bree

 

 

La framboise est un de mes fruits préférés.

Peu calorique, 57 calories pour 100 g

Riche en vitamines et minéraux. (A et C,  en potassium en magnésium etc)

 

 

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