FRUITS ET LEGUMES DE MARS ( 2017)
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Le mois de mars est là, et il nous rapproche du printemps halléluia je suis pressée....hi hi j'ai hâte.
Nous voilà avec notre petite liste pour le marché.
Merci au site Docteur Malbouffe pour sa liste.
Je reste une grande fan de l'ananas
| Valeur nutritionnelle pour 100 g |
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| Calories : 50 kcal ● Proteines : 0.5 g ● Glucides : 12 g ● Lipides : 0 g |
Mais également la mangue, vite vite on réalise ces coulis soit même (pour vos inserts par exemple)
| Valeur nutritionnelle pour 100 g |  |
| Calories : 61 kcal ● Proteines : 0.5 g ● Glucides : 14.4 g ● Lipides : 0.2 g |
L'endive, attention il faut penser aux maillots de bain à venir.
| Valeur nutritionnelle pour 100 g | |
| Calories : 11 kcal ● Proteines : 1 g ● Glucides : 1.5 g ● Lipides : 0.1 g Famille : Légumes | |
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