FRUITS ET LEGUMES D'OCTOBRE

Et voilà un pas de plus dans l'automne.

On continue à faire nos achats de fruits et légumes de préférence de saison

(N'est ce pas les Homesmades, j'avoue ,ne pas le faire forcement mais je fais des efforts et les parfums des aliments sont bien meilleurs)

De bonnes poires bien parfumées par exemple un régal.

Je vous assure que pour moi aller faire un tour un grand frais, j'adore lol.

Merci au site "le docteurbonnebouffe.com" pour son affichette.

Les fruits et légumes ,vous apporteront des nutriments essentiels (fibres, vitamines, oligo-éléments et minéraux…) et cela avec un très faible apport calorique.